Was ist shiatsu...
Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Gesundheitslehre beruht. Diese betrachtet die Ursache aller Krankheiten und Symptome als Ungleichgewicht im Energiesystem des Menschen. Die im letzten Jahrhundert in Japan entwickelte sanfte Fingerdruckmethode «shiatsu», ist eine eigenständige sowie anerkannte Therapie. Sie unterstützt die Selbstheilungskräfte, fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden und wirkt harmonisierend auf den ganzen Menschen.
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Die Meridiane sind Energiebahnen im physischen Körper, die den gesamten Organismus wie Organe, Organsysteme und Körperfunktionen untereinander mit Qi versorgen. Qi (Chi, Ki, Prana) ist die Energie oder Kraft allen Lebens. Sie ist in der Sonne, in der Luft sowie in der Erde enthalten und lässt unseren Körper lebendig und gesund erstrahlen. Wenn die Lebenskraft nicht richtig fliessen kann, entsteht Unwohlsein, Unausgeglichenheit und schliesslich Krankheit.
Shiatsu ist bestrebt, den Energiefluss durch sanftes Einwirken auf die Meridiane und Tsubos (Energiepunkte) auszugleichen und zu harmonisieren. Dies geschieht durch Dehnungen, Rotationen, tiefwirkenden Druck mit Fingern, Handflächen, Ellbogen und Knien.
Die Behandlung dauert in der Regel eine Stunde. Der oder die Behandelte liegt bekleidet und bequem auf einer weichen Matte (Futon) am Boden. Je nach dem Befinden der Person auch sitzend auf einem Stuhl oder stehend.
Die Shiatsu-Therapie verläuft ruhig, so dass ein harmonisches, entspanntes und gelöstes Gefühl entstehen kann. Gleichzeitig wird bei der behandelten Person die eigene Körperwahrnehmung gefördert und sie kann sich so an die Ursachen der Störung herantasten. Je nach dem was die Situation erfordert, werden zusätzlich gesundheitsfördernde Methoden wie beispielsweise prana healing und Bachblütenessenzen angewendet.
Empfohlen zur/bei…
• Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
• Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte und Widerstandsfähigkeit
• Verspannung und Unwohlsein, Stress, Nervosität, Kopf- und Gliederschmerzen
• Kreuz-, Rücken-, Nacken- und Schulter-Beschwerden/Schmerzen
• Müdigkeit, Abgespanntheit und fehlender Energie, Burnout
• Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
• Verdauungs- und vegetativen Störungen
• Depressionen und Ängsten
• Hormonelle, Menstruations- und Menopause-Beschwerden
• Förderung der Eigenwahrnehmung und Körperbewusstsein
• Erreichung eines emotionalen und psychischen Gleichgewichts
• Rehabilitation nach Operationen und Unfällen
• Begleitung in der Schwangerschaft und Geburtvorbereitung |
